Как превратить страх одиночества в нечто прекрасное

В нашей современной культуре кажется, что одиночество достигает своего пика в праздничные дни. Те, у кого нет семьи, жаждут того, чего у них нет, в то время как все остальные жаждут лучшей или совершенной версии своей семьи. Многие чувствуют себя изолированными и одинокими. Все, что мы видим, рисует картину праздничного настроения в окружении семьи и друзей, предполагая, что отсутствие этих вещей никогда не может сделать нас веселыми или яркими. И все же для многих людей время в одиночестве во время каникул неизбежно. Одинокие мамы часто испытывают это, когда дети уходят на празднование с другим родителем, и этот уход может вызвать поток нежелательного горя и одиночества.

Как я боролась с одиночеством

Это было моим опытом каждое рождественское утро, так как мои трое сыновей уехали, чтобы провести день со своим отцом. У моей семьи была традиция в Рождественские праздники, поэтому я подумала, что не буду возражать, чтобы мальчики уходили каждое рождественское утро, но я ошибалась. Поскольку весь день маячил передо мной, я тоже чувствовал себя подавленной и одинокой, убежденной, что остальной мир наслаждается богатым общением с семьей и друзьями. Я перепробовала несколько вещей, чтобы заполнить время: сначала присоединилась к семейным праздникам друзей из лучших побуждений, а затем заполнила мой день проектами. Я испытала истинность утверждения одного автора: «Наш страх одиночества приводит нас к шуму и толпе». К сожалению, среди всех этих мероприятий я просто чувствовала себя пустой и неправильной, в окружении шума и многолюдства.

Открытие силы времени наедине с собой

Не достигнув то, что искала я решила просто испытать одиночество. Но вот что я обнаружила: одиночество можно заменить временем наедине с собой, а время наедине с собой может быть прекрасной вещью!

Отшельничество — фактически одна из духовных дисциплин, которые практиковал Иисус. Он провел время один в пустыне, прежде чем он был искушаем врагом Сатаной; Он регулярно проводил ночи, молясь Сам; и после такой большой задачи, как накормить 5000 человек, он отошел в уединение на гору, чтобы восполнить силы в общении с Отцом. Иисус использовал одиночество, чтобы черпать новую энергию и силу от Бога.

Душа обретает крылья вдали от суеты

Одиночество — это лишь одна из духовных дисциплин – то же делал Иисус. Оно приводит наш дух в состояние готовности, чтобы мы тоже могли встретиться с Богом. В нашей занятой жизни — полной встреч с другими — все наши мысли, энергии и действия обычно являются реакцией на падший мир. Но в одиночестве мы целенаправленно воздерживаемся от этих взаимодействий, чтобы сосредоточить свой ум на Господе. В одиночестве мы успокаиваемся — мы заставляем замолчать наши эмоции, гнев, беспокойство, заботы и действия, чтобы присутствовать с Богом.

Одиночество может принимать разные формы, но чаще всего оно сопровождается тишиной. Для меня это включало долгую неторопливую прогулку в рождественский полдень, продолжительное время молитвы, когда я не просто разговаривала с Богом, но также сидела неподвижно и слушала, а также обдумывала свое отношение к Богу и Его присутствие в моей жизни в течение всей жизни и прошлого года. В одиночестве мы склонны сосредотачиваться на том, что отсутствует и недоступно, но в одиночестве мы сосредотачиваемся на присутствии Бога, который всегда присутствует и единственный, кто действительно может утолить это чувство.

Чему я научилась когда оставалась одна

Одиночество научило меня благодарности и гармонии. Одиночество напомнило мне правду о том, что даже когда я чувствую себя одиноко, я никогда не бываю одна, потому что Бог обещал никогда не покидать меня. Одиночество помогло мне увидеть Божьи желания для будущего моей семьи. Одиночество привело меня к объятиям Бога, и там я нашел не одиночество, а идеальный отдых. Мир, благодарность, надежда и отдых … это было то, что мне было нужно. Но эти вещи никогда не произойдут из-за бурной деятельности, какой бы праздничной или веселой она ни была. Эти вещи будут приходить только в присутствии Бога.

Наш Бог — личный и близкий Бог, который жаждет, чтобы мы уделяли Ему все свое внимание. Он также ревнивый Бог, который не хочет бороться за наше внимание. Он Бог, который говорит: «Будь спокоен и знай, что я Бог». В одиночестве мы поступаем точно так, как просил Бог, и мы видим, что Он ждет нас. Разве это не правда, что такое Рождество? Иисуса звали Эммануил, что означает «Бог с нами». Занятость, шум, веселые занятия и бесконечные заботы переполняют наши умы и души, и мы забываем, что Бог вселенной послал Своего Сына в мир, чтобы все, кто верит в Него, никогда не были одиноки.

Одиночество или время наедине? Первое негативно и пусто, но второе может стать благом. Вы можете обменять одно на другое. Я молюсь за тебя в это Рождество, чтобы уединиться с Богом. Если вы окажетесь в одиночестве, узнайте голос Божий, зовущий и просящий вас немного провести время с Ним в молитве и чтении духовной литературы. Я молюсь, чтобы в Его тихом присутствии вы тоже обрели совершенный мир и покой.

Эми Фостер

Как избавиться от одиночества

Одиночество — это еще не самое скверное в дни испытаний;

самое скверное — сидеть сложа руки.

Голсуорси Дж

Согласно многолетним исследованиям, каждый человек испытывает чувство одиночества. Однако не у всех тема одиночества занимает лидирующее положение в жизни. Все мы, кто рано, а кто позже теряем близких людей, друзей и любимых. Каждый из нас по-разному переносит утрату, выбирая свой дальнейший жизненный путь и свое поведение.

Жизнь, каждому человеку дается лишь раз, и проживаем ее мы все по-разному, стараясь сделать ее полноценной и разнообразной, воспользовавшись каждой драгоценной минутой. Но, что же делать в тот период, когда нам все же приходится столкнуться с одиночеством?

Причины для этого могут быть самые разнообразные и только нам позволено выбирать:

  • приспособиться и справляться с ним самостоятельно либо
  • строить новые отношения и заводить друзей.

Что выберите вы? Сможете противостоять негативу или сдадитесь сразу, без боя?

Многие, столкнувшись с проблемой одиночества, не могут справиться самостоятельно и впадают в панику, превращая свою жизнь в унылое и тягостное существование, наполняя его ощущением собственной неполноценности и, со временем, впадают в глубокую депрессию. Но есть и другая категория людей, они самостоятельно ищут одиночества, устав от общения и быстрого ритма современной жизни. Они преднамеренно уменьшают количество возможных контактов, переключаясь на интересное занятие по душе, например, хобби, в которое и уходят с головой. В этот период они и отдыхают от повседневных рутинных дел, и находят второе дыхание для предстоящей полноценной жизни, полной сюрпризов. Такие люди, как правило, не испытывают страх одиночества. Напротив, оно помогает осмыслить свою жизнь и разобраться в себе. Такое поведение только подстегивает, направляя человека на путь активного поиска: новых собеседников для содержательной беседы или для решения более важных задач. Одиночество — великолепный учитель, который может преподать нам отличный урок, научив нас ценить человеческие отношения, бережно относится к близким и родным людям. Это время отведено нам для переосмысления жизни и исправления ошибок!

Про одиночество

О состоянии души написано много научных трактатов, однако еще никто не дал конкретного и четкого плана как избавиться от одиночества? Почему не все могут справиться с ним? Откуда оно вообще берется? Что служит толчком?

Психологами установлено, что отличительное свойство одиночества — это полное погружение в себя. Оно может со временем полностью поглотить личность, если вовремя не обратить внимания и не постараться «вытащить» её из защитной скорлупы. Все намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Чаще всего толчком к замкнутому образу жизни приводит сильная стрессовая ситуация, например: смерть близкого человека или крушение идеалов. На протяжении обычной повседневной жизни мы воспринимаем свою личность в определенном отношении к окружающему нас миру. Сталкиваясь с проблемой мы нарушаем это восприятие. И перед человеком встает вопрос: как жить в одиночестве?

Из всего сказанного напрашивается вывод, что само понятие одиночества это внутренний раскол личности, а точнее, раскол его внутреннего мира. Понимая это на подсознательном уровне, человек старается найти «лекарство», чтобы противостоять заболеванию, так как одиночество подрывает надежду и ожидания человека, а тем самым и веру в свои возможности, понижая самооценку.

Согласно феноменологии Садлера можно обозначить условные рамки и природу возникновения переживаний. По мнению ученого, каждая личность и ее внутренний мир ориентирован на реализацию возможностей, к которым относятся:

  • уникальность судьбы;
  • традиции и культура, в которой формируется личность;
  • социум, который оказывает влияние на формирование личности;
  • восприятие других людей и окружающего мира.

Главной задачей, в данном случае, является желание самой личности понять себя, переосмыслить заново ценности и найти новый подход в сложившейся ситуации. Наше старание оставить все как есть, в данном случае не приводит к решению проблемы, а напротив, усугубляет состояние. Мы забываем о том, что как бы нам не было плохо в данный момент, может наступить и просвет! Господь не забывает о детях своих и не посылает испытаний больше, чем они могут выдержать.

Порой, страдая от потери близкого человека, мы замыкаемся в себе, желая вернуть все на круги своя, не видим мудрого решения свыше. Как часто женщине одиноко, по той причине, что ее бросил муж. Но почему мы ни разу не задумываемся о том, что он просто ушел, так как разошлись пути. Он освободил место для более достойного человека, который непременно встретится вам и уже идет своей тропой к вам на встречу. Помните, что все происходящее с нами не так страшно, как последствия от выбранного нами пути и расплата.

«Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мной; Твой жезл и Твой посох – они успокаивают меня». (Псалтирь 22:4)