Я — самый одинокий человек

Почему люди одиноки

Из великого множества вопросов, волнующих человечество не одно тысячелетие, является ответ на вопрос об одиночестве. Почему люди одиноки?

Перелистывая страницы мировой литературы, чаще всего сталкиваешься именно с этой проблемой. Как бороться и одержать над этой проблемой победу? Поговорив с известным психологом, мы постарались получить ответ на этот извечный вопрос: почему в мире полном людей, так много по- настоящему одиноких?

Как оказалось, ответ лежит на самой поверхности и если присмотреться к одиноким людям, его сразу же можно заметить. Все дело в том, что многие люди настолько любят свои комплексы, что порой сами выбирают свое одиночество, цепляясь за него как за соломинку. Одна из главных причин одиночества как женщин, так и мужчин является нелюбовь к себе. Причин для этого много, например: полнота, цвет глаз, форма носа и т.д.

Внутренний мир становится виден и окружающим, так как такие люди, как правило, хмурые, даже угрюмые и всем своим видом отталкивают от себя людей. Они становятся недоверчивы, буквально «вбивая» себе в голову мысли о том, что никому не нужны, и полюбить их с такими «недостатками» просто невозможно.

Мне одиноко, что делать?

    • Поднять свою самооценку — идеальный выход в данной ситуации.

Это не сложно, просто подумайте о том, что, как правило, у всех великих людей есть своя «изюминка» во внешности или в способностях и не стоит принижать свои. Возьмите чистый лист бумаги и подумайте, что вы можете делать лучше других? Перечислите свои положительные качества и посмотрите, список начнет расти у вас на глазах. Повесьте его на самое видное место и отбросьте негатив подальше! Это должно помочь. Ведь даже внимательно присмотревшись к людям, которыми мы восхищаемся, можно обнаружить недостатки не только во внешности. Однако они смоли «преподнести» себя в наилучшем ракурсе и тем самым только выиграли.

    • Пересмотреть идеалы

Порой, причиной одиночества может стать, как ни странно, неправильно выбранный идеал. Нарисованный или выдуманный образ, порой не находит себе места в реальной жизни. В мыслях, все кажется намного проще и выход находится намного быстрее. Фальш всегда чувствуют окружающие и несмотря на опыт, имидж выбранный вами не всегда воспринимается ими. Стараясь полностью ему соответствовать, вы прячете свой внутренний мир и от этого испытываете дискомфорт, который заставляет вас прятаться, спасаясь одиночеством. Будьте самими собой и рано или поздно вас оценят по достоинству.

Одинокий человек — это не диагноз! Просто, это ваше нынешнее состояние души, которая ищет гармонии и находится в поиске. Нужно успокоится и принять себя! Не стоит усугублять проблему, постоянно повторяя: я одинокая, я одинока! Такие мысли не помогут найти правильное решение и выход, все чего вы добьетесь — это впадете в глубокую депрессию, и справиться с ней без посторонней помощи будет сложно.

Помните, что Господь не дает человеку испытаний больше, чем он можешь выдержать. Все «напасти» посылаются нам чтоб приблизиться к Господу! Молитва творит чудеса, однако без веры, это просто набор слов и чудес ждать придется долго.

Со временем, люди меняются и взрослого человека, умудренного жизненным опытом, уже трудно бывает представить беззаботным подростком с широко открытыми глазами. Все мы были детьми и помним, как нам казалось, что весь мир покорится нам, как только мы станем взрослыми.

    • Отпустите и не держите зла

Какая красивая пара, горько! Еще не так давно кричали вам на свадьбе, но прошло некоторое время и знакомые стали замечать, что что-то не так… К сожалению, не все справляются с выпавшими проблемами и нагрузками семейной жизни. И каков конец? Мужчине одиноко в семье, он уже не торопится домой, ведь там только одни проблемы, и кажется, что конца им не будет… И вот, спустя время, встретив на улице ее или его, нас почему-то не удивляет слово — развод. Поговорив, обязательно разведем руками и постараемся утешить парой дежурных фраз. Порой, такое безучастие тоже становится толчком к одиночеству, ведь проблемы, рассчитанные на двоих остались, а «тащить» их будет только один. Взвалив всю ношу, конечно же уже нет ни времени ни сил, посмотреть на себя и за собой. Однако, может быть вы просто «выросли»? Ведь с возрастом на многое смотришь иначе. Внешняя красота уходит, остается только внутренняя. Не сложилось? Бросил муж? Значит человек не выдержал, сдался, так зачем же унывать? Вся жизнь впереди, а может быть, только начинается?

Конечно, давать советы всегда проще, чем разобраться в своих. Однако и это тоже кто-то делать должен. Печатая статью, после разговора с психологом, все показалось просто, но не все люди могут доверить свои проблемы чужим людям. Вспомните, что на свете есть люди, которые уже пережили подобное и могут выслушать вас не осуждая. Оставайтесь с Господом и чаще прислушивайтесь к его советам! Вы всегда можете рассчитывать на его помощь, надо только верить и не сомневаться. Он всегда приходит на помощь, однако, мы не всегда признаем это, приписывая заслуги другим.

Много замыслов в сердце человека, но состоится только определенное Господом. (Притч. XIX, 21)

Лучший способ избавиться от одиночества – это доверить свою жизнь Богу. Сделайте это, испытайте Его! Вы одиноки и ищите выход? У Бога есть для вас прекрасный путь.

Причины депрессии одинокого человека

Мои причины депрессии. А что делает несчастным вас?

Начну издалека. Немного обо мне.

То, что я – существо ненасытное, я узнала еще в детстве. Помните, как в 90-е все были просто помешаны на игре в фишки? У меня к ним не было интереса. Но однажды подружка предложила поиграть, дав мне в долг пару фишек. Мы присели на корточки и стали бросать. Я быстро проиграла, мне одолжили еще – «вернешь потом, а может, отыграешься!». Игра продолжалась. После почти часа нашего поединка я была должна несколько десятков фишек. В ужасе я шла домой и не понимала, как все это вышло и где теперь взять денег. На мое счастье, подруга просто забыла об этом инциденте. Так я навсегда отказалась от любого вида азартных игр, осознав свою слабость.

В старших классах мне, как и всем девчонкам, хотелось выглядеть на все 100%, но нарядов катастрофически не хватало. Родители приобретали все необходимое, но девичья душенька требовала еще. Тетя, живущая в большом городе и раз в год полностью обновлявшая гардероб на распродажах, присылала нам огромные пакеты своих платьев и кофточек. В момент открытия посылки я забывала о том, существовании мамы и сестры. Жадные глаза и загребущие руки пытались «занять» понравившуюся вещичку, будто в этом было все счастье.

Прошли годы. Институт, замужество, рождение детей, смена городов и работы.

И вроде я не одинокий человек, и все у меня есть – семья, здоровье, друзья, любимое дело, разнообразная еда, развлечения и под завязку набитый шкаф (несбывшаяся мечта юности).

Казалось бы – живи, да радуйся!

Но есть причины для депрессии почти каждый день. Так, просто постоянно плохое настроение. Не можешь совладать с бесконечным потоком мыслей, планов и дел. Не устраивает то и это, и все не так. Бесконечная суета, потеря контроля над течением своих дней, множество малозначительных дел и мелких мыслей в голове. А время утекает, как песок сквозь пальцы — просто так.

Понять все это помог переезд.

Мы стали разбирать вещи для перевозки в другой город. Так обнаружилось, что я – жуткий шопоголик. Разбирая свой шкаф, я находила множество одежды, купленной несколько лет назад, но ни разу и не надетой. Собранных игрушек хватило бы на целый детский сад. Нетронутая мультиварка, ворох бижутерии, нераспечатанной косметики, непрочитанные книги, диетические продукты и витамины. Спортивная форма и гантели, но так и не приведенная в порядок фигура. Покрывшиеся пылью косметические приборы. А в ежедневнике – список всего того, что мне еще хотелось купить (к слову, из семейного бюджета я не брала ни копейки, приобретая все на честно заработанные выполнением заказов деньги).

Настал момент, когда я осознала, что живу бессмысленной жизнью, несмотря на то, что забочусь о детях и муже, строю планы, вкладываюсь в свое развитие, работаю. Все было механически, привычно, по накатанной, иногда хаотично. Думаю, меня вполне могли бы заменить профессиональная няня, повар и домработница — семья бы не заметила, а я была бы не против… Я стала задумываться о том, как начать жить заново, как выйти из депрессии самостоятельно, а вернее, не увязнуть по уши в этой трясине, пока еще не поздно. Я не хочу жить так дальше, пора что-то менять – решила я.

Я словно посмотрела в правдивое зеркало и увидела себя такой, какая есть.

Жадной, прячущей нерешенные внутренние проблемы в покупках. Не хочется заниматься с сыном – купи ему игрушку и зависни в телефоне на час.

Азартной на распродажах, не в силах проконтролировать свои желания (как тогда с фишками в детстве – еще чуть-чуть, потом еще).

Жаждущей признания. «Я купила очередную супер-тряпку всего за 3 доллара, клево, да?» «О, ты просто молодец, нам бы так. Ты гляди, снова у нее новый наряд. И как тебе это удается?»

Завистливой: у всех это есть, а у меня нет. Печалька на весь день. Надо и мне такое. Срочно. А потом обязательно фото в социальные сети: и у нас есть, и мы там были, и мы это сделали. Глядите, как мы счастливы, и ставьте лайк.

Ленивой, откладывающей все на «потом»: я перебирала все то, чем хотела заняться, но так толком и не занялась. Спорт, кулинария, рукоделие, развивающие занятия с детьми, психология, уход за кожей, правильное питание…

Боящейся: моими действиями часто руководило «а вдруг…».

Нет, я не какой-то монстр

Я привлекательная, с виду очень даже успешная, активная девушка. Многого добившаяся, любящая и любимая. С двумя высшими образованиями, несколькими профессиями и кучей планов. Но с бардаком в голове, поддавшаяся вирусу потребления, информационному обстрелу и трясине общественного мнения.

А он, этот потребительский рай и показушный мир соцсетей, засасывает в себя, словно огромная черная дыра. Чем чаще покупаешь – тем большего хочется. Еще лучше, еще качественнее. Еще чуть-чуть, и хватит. Потом еще… Чем больше лайков и комментариев, тем больше хочется. Надо соответствовать созданной картинке, поддерживать имидж. Маски, умные скопированные мысли, по которым не живешь. Погоня за удовольствиями и впечатлениями. Но конец всего этого – пустота. Я не хочу жить так.

Окончательно поставить мозги на место и выйти из депрессии самостоятельно мне помогла вера в Бога. С ее помощью я посмотрела на свою жизнь не с точки зрения моды и общественного мнения об успехе.

Я взглянула с позиции вечности

Увидела собственную греховность, и главный грех — гордыню. Задумалась смерти и временности всего, что кажется важным. О том, что придется дать отчет и я сотворена для какой-то цели.

И даже если причины вашей депрессии совсем не те, что у меня, если ваша история далека от моей как Африка от Северного Полюса, обратитесь к Богу. Потому что, «…людям положено однажды умереть, а потом суд» (Евр.9:27)

Раздать, продать, подарить, выкинуть все то, что не нужно, лишнее.

Вырубить социальные сети и Интернет вообще – хотя бы на какое-то время.

Попросить семью помочь вам контролировать себя.

Проанализировать свое существование на бумаге.

Сделать перезагрузку сознания.

Трудиться над своей душой.

Наполнить голову и каждый день тем, что действительно важно.

Заново начать просто жить. Без внешней мишуры. Обращая внимание на то, что не выходит из моды, на вечные ценности: веру, надежду, любовь, доброту, неравнодушие, милосердие…

Это долгий, сложный, но безумно интересный путь. Только он принесет истинное удовлетворение.

Помните слова Христа:

«Не собирайте себе сокровищ на земле, где моль и ржавчина уничтожают, а воры подкапывают и крадут. Но собирайте сокровища на небе, где ни моль, ни ржавчина не истребляет, воры не подкапывают и не крадут. Потому что, где сокровище ваше, там будет и сердце ваше.» (Евангелие от Матфея 6 гл.)

А где ваше сердце, ваша душа сейчас?

Где она будет после смерти?

Молитесь. Простая, искренняя молитва — удивительное средство. Она помогает упорядочить внутренний мир, обнажает то, что скрыто. Разговор с Создателем – это общение без масок, начистоту.

Какой смысл врать, если «… Бог больше сердца нашего и знает все» (1-е Ин. 3-20)

«Человек смотрит на лицо, а Господь смотрит на сердце» (1 Царств 16:7)

Лучший способ избавиться от депрессии и одиночества – это доверить свою жизнь Богу. Сделайте это, испытайте Его! У вас депрессия, вы одиноки и ищите выход? У Бога есть для вас прекрасный путь.