Как избавиться от одиночества

Одиночество — это еще не самое скверное в дни испытаний;

самое скверное — сидеть сложа руки.

Голсуорси Дж

Согласно многолетним исследованиям, каждый человек испытывает чувство одиночества. Однако не у всех тема одиночества занимает лидирующее положение в жизни. Все мы, кто рано, а кто позже теряем близких людей, друзей и любимых. Каждый из нас по-разному переносит утрату, выбирая свой дальнейший жизненный путь и свое поведение.

Жизнь, каждому человеку дается лишь раз, и проживаем ее мы все по-разному, стараясь сделать ее полноценной и разнообразной, воспользовавшись каждой драгоценной минутой. Но, что же делать в тот период, когда нам все же приходится столкнуться с одиночеством?

Причины для этого могут быть самые разнообразные и только нам позволено выбирать:

  • приспособиться и справляться с ним самостоятельно либо
  • строить новые отношения и заводить друзей.

Что выберите вы? Сможете противостоять негативу или сдадитесь сразу, без боя?

Многие, столкнувшись с проблемой одиночества, не могут справиться самостоятельно и впадают в панику, превращая свою жизнь в унылое и тягостное существование, наполняя его ощущением собственной неполноценности и, со временем, впадают в глубокую депрессию. Но есть и другая категория людей, они самостоятельно ищут одиночества, устав от общения и быстрого ритма современной жизни. Они преднамеренно уменьшают количество возможных контактов, переключаясь на интересное занятие по душе, например, хобби, в которое и уходят с головой. В этот период они и отдыхают от повседневных рутинных дел, и находят второе дыхание для предстоящей полноценной жизни, полной сюрпризов. Такие люди, как правило, не испытывают страх одиночества. Напротив, оно помогает осмыслить свою жизнь и разобраться в себе. Такое поведение только подстегивает, направляя человека на путь активного поиска: новых собеседников для содержательной беседы или для решения более важных задач. Одиночество — великолепный учитель, который может преподать нам отличный урок, научив нас ценить человеческие отношения, бережно относится к близким и родным людям. Это время отведено нам для переосмысления жизни и исправления ошибок!

Про одиночество

О состоянии души написано много научных трактатов, однако еще никто не дал конкретного и четкого плана как избавиться от одиночества? Почему не все могут справиться с ним? Откуда оно вообще берется? Что служит толчком?

Психологами установлено, что отличительное свойство одиночества — это полное погружение в себя. Оно может со временем полностью поглотить личность, если вовремя не обратить внимания и не постараться «вытащить» её из защитной скорлупы. Все намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Чаще всего толчком к замкнутому образу жизни приводит сильная стрессовая ситуация, например: смерть близкого человека или крушение идеалов. На протяжении обычной повседневной жизни мы воспринимаем свою личность в определенном отношении к окружающему нас миру. Сталкиваясь с проблемой мы нарушаем это восприятие. И перед человеком встает вопрос: как жить в одиночестве?

Из всего сказанного напрашивается вывод, что само понятие одиночества это внутренний раскол личности, а точнее, раскол его внутреннего мира. Понимая это на подсознательном уровне, человек старается найти «лекарство», чтобы противостоять заболеванию, так как одиночество подрывает надежду и ожидания человека, а тем самым и веру в свои возможности, понижая самооценку.

Согласно феноменологии Садлера можно обозначить условные рамки и природу возникновения переживаний. По мнению ученого, каждая личность и ее внутренний мир ориентирован на реализацию возможностей, к которым относятся:

  • уникальность судьбы;
  • традиции и культура, в которой формируется личность;
  • социум, который оказывает влияние на формирование личности;
  • восприятие других людей и окружающего мира.

Главной задачей, в данном случае, является желание самой личности понять себя, переосмыслить заново ценности и найти новый подход в сложившейся ситуации. Наше старание оставить все как есть, в данном случае не приводит к решению проблемы, а напротив, усугубляет состояние. Мы забываем о том, что как бы нам не было плохо в данный момент, может наступить и просвет! Господь не забывает о детях своих и не посылает испытаний больше, чем они могут выдержать.

Порой, страдая от потери близкого человека, мы замыкаемся в себе, желая вернуть все на круги своя, не видим мудрого решения свыше. Как часто женщине одиноко, по той причине, что ее бросил муж. Но почему мы ни разу не задумываемся о том, что он просто ушел, так как разошлись пути. Он освободил место для более достойного человека, который непременно встретится вам и уже идет своей тропой к вам на встречу. Помните, что все происходящее с нами не так страшно, как последствия от выбранного нами пути и расплата.

«Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мной; Твой жезл и Твой посох – они успокаивают меня». (Псалтирь 22:4)

Найти и понять себя

Как найти себя и свое призвание?

На стене одного кафе я увидела картину с интересной цитатой великого писателя Марка Твена:
«В жизни каждого человека есть два самых важных дня: первый – когда он родился, второй – когда понял, зачем.»

В этой статье мы не будем призывать вас идти на тесты профориентации, выписывать на листок бумаги свои сильные стороны и так далее… Все эти приемы, конечно, могут помочь вам понять себя, вспомнить о детских мечтах и стремлениях души. Но это бесполезно, если не понять главного –

Вы – не случайность

Есть Бог, сотворивший вас для определенной цели, и пока вы не познакомитесь с Ним, все попытки того, как найти себя, будут бесконечной чередой смены занятий.

Можно обнаружить и реализовать свои таланты, и не быть при этом счастливым человеком. Вспомните Мерлин Монро, Майкла Джексона и многих других. Великие художники, певцы, танцоры, актеры, ученые, подарившие миру свои произведения и открытия… Правители и вожди, изменившие ход истории… Но сколько среди них счастливых людей, умерших естественной смертью без мучений? Единицы, и в 90% случаев окажется, что были они людьми верующими…

Алкоголь, разврат, наркотики, завистники, самоубийство, глубокие депрессии – частые спутники тех, кто кажется нам успешными, чьим достижениям рукоплещут миллионы. Уж они-то нашли себя и должны быть счастливы – кажется нам… Но это ошибка. Почему так происходит?

Библия говорит о том, что мы сотворены по образу и подобию самого Бога. Вы – не случайность, не обезьяна, внезапно взявшая палку. А так как Господь – Творец, то и в нас заложен потенциал что-то творить. Но есть дьявол, ненавидящий Всевышнего и людей, отражающих Его образ. Он ничего не может сделать Самому Создателю, поэтому мстит ему за свое изгнание с небес через людей. Вот почему почти все великие люди, наделенные выдающимся талантом, страдают от грехов, зависимостей, страхов, одиночества, депрессий…
«…какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит?» (Евангелие от Матфея 16 гл. 25 ст.)

Возможно, вы – великий родитель, способный воспитать много детей. Оратор, зажигающий сердца миллионов. Адвокат, который спасет невиновных от тюремного заточения. Повар, садовник, парикмахер… Бизнесмен, поднимающий экономику и дающий рабочие места. Врач, спасающий жизни. Священник, спасающий души. Психолог, восстанавливающий семьи…

Однажды я услышала такое выражение: «Самое богатое место на Земле – это кладбище!» И это правда! Почему? Там закопаны самые настоящие сокровища: несостоявшиеся изобретатели, миллионеры, президенты, многодетные отцы, грандиозные художники и архитекторы… Однако они «просто жили как все» и умерли, унеся в могилу те дарования и возможности, которые дал им Господь.

Как понять себя?

Как найти смысл жизни и свое место в этом мире? Познакомиться с Тем, кто дал вам жизнь и хранил до сего часа. Узнать у Него ответы на свои вопросы.

Однако в Евангелии сказано, что узрят Его только чистые сердцем. И для этого вовсе не нужно уходить в монастырь – нужно просто примириться с Богом. Лучший способ найти и понять себя – это доверить свою жизнь Богу. Сделайте это, испытайте Его! Вы хотите найти и понять себя? У Бога есть для вас прекрасный путь.